spirit_3 Günlüğü, 09 Şub 16

09 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1334 kcal Yağ: 49,79g | Prot: 42,55g | Karb: 182,40g.   Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Setra Паштет из Индейки, Белебеевский Сыр Российский, Донские Традиции Окорок Особый. Öğle Yemeği: Киви, Апельсин. Akşam Yemeği: Сухари, Макароны по Флотски, Золотой Колос Корзиночка с Фруктами. devamı için...
1370 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


spirit_3 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.