02 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 197,82g | Karb: 62,24g.
Kahvaltı: Kawa, Hi Tec Odżywka Białkowa, Pilos Skyr Waniliowy. Öğle Yemeği: Zott Jogurt Naturalny. Akşam Yemeği: Biedronka Tortilla Wraps, Pilos Twaróg Chudy, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Jajko Gotowane, Zupa Szczawiowa. Aperatifler/Diğer: Biedronka Mozzarella Light, Hi Tec Odżywka Białkowa. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|