03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 44,69g | Prot: 112,15g | Karb: 159,93g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хлебница Хлеб Деревенский, Яйцо, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Дыня, Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: NL International Smart 4.0 Milky Peanuts In Caramel, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|