|
наконец то вес вниз пошëл
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 22,71g | Karb: 107,25g.
Kahvaltı: Лукум, Сметана , Блины с Мясом, Хлеб. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Диета Елены Малышевой Куриная Тефтелька с Рисом под Белым Грибным Соусом, Бабаевский Шоколад Горький. Akşam Yemeği: Хлеб, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|