03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 13,47g | Prot: 94,09g | Karb: 197,59g.
Kahvaltı: Aprikosen, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch, Müller Reine Buttermilch. Öğle Yemeği: Äpfel, Rote Beete, Lauch, Tomaten, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Ananas. Aperatifler/Diğer: Bitburger Alkoholfreies Bier. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|