03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 101,49g | Prot: 168,43g | Karb: 128,15g.
Kahvaltı: Гарден Канелли, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Малина, Bigsnt Протеин, Запеканка творожная. Öğle Yemeği: Салат "селедка под шубой". Akşam Yemeği: Любимый Сад Апельсиновый Сок, Салат "селедка под шубой", Карп Запеченный, Global Village Томат Сливовидный, Запеченный или Жареный Лосось. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|