03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 72,12g | Prot: 96,19g | Karb: 145,74g.
Kahvaltı: Heinz Майонез Провансаль, Berlinki Würstchen Classic, Lidl Яйцо Frische Eier A, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ja! Kondensmilch 4% Fett, Nestle Choco Crossies Zartbitter, Кофе (Эспрессо). Öğle Yemeği: Шоколадный Бисквит, ГП_Капучино Домашнее, Arla Skyr Natur, ГП_Сырники Запеченные с Изюмом, Ikea Джем из Апельсина с Экстрактом Бузины. Akşam Yemeği: Lazaris Chutney Kumquat Nona Rosemary, SPAR Чиабатта, Вино Сухое, Mittemeer Italienische Mischung, Grillido Griechischer Käse Traditionell. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|