03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 63,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 77,25g | Karb: 271,15g.
Kahvaltı: Апельсин, Манго, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, Белая Дача Молодой Шпинат. Öğle Yemeği: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Белая Дача Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Банан, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды . Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Банан, Яблоко Айдаред. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|