Franclau Günlüğü, 03 Ağu 24

Franclau Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg. Geriye kalan: 10,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ağustos 2024:

1338 kcal

Yağ: 60,43g | Prot: 72,93g | Karb: 119,94g. Kahvaltı: Marque Repère Mix Croquant. Öğle Yemeği: Nestlé Lindhals Pro+ Pudding Chocolat, Lindt Excellence Poire Intense, Concombre (Pelé), Fleury Michon Le Coeur Frais Fromage Ail et Fines Herbes, Tomates Cerises, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). Akşam Yemeği: Sodeb'O Salade Roma. devamı için...