03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
210 kcal
|
Yağ: 7,30g | Prot: 10,60g | Karb: 24,37g.
Kahvaltı: Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Shirley Souto Kilo Geçmişi
|