10 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 29,62g | Prot: 30,25g | Karb: 83,66g.
Kahvaltı: Sugar, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned). Öğle Yemeği: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Akşam Yemeği: Jungle Instant Oats. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|