04 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 20,99g | Prot: 129,96g | Karb: 171,40g.
Kahvaltı: Wassermelone, Müller Reine Buttermilch, Aldi Trauben Kernlos, Bircher Müsli, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch. Öğle Yemeği: Äpfel, Rote Beete, Hähnchenbrustfilet, Ei. Akşam Yemeği: Eiweißshake. Aperatifler/Diğer: Eiweiß, Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|