04 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 133,54g | Karb: 50,85g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Натмак Пирог с Капустой и Протеином, Сама Готовила Холодец Куриный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|