04 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 26,05g | Prot: 64,71g | Karb: 106,10g.
Kahvaltı: Поставы Городок Молоко 3,0%, Малина, Galbani Буррата, Соседи Хлеб Отрубной. Öğle Yemeği: Поставы Городок Кефир 3%, Лидская Мука Пшеничная Мука, 7 Морей Тунец Натуральный , Яйцо. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Мороженое Протеиновое с Подсластителем со Вкусом Клубники , Дыня Торпеда, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Соседи Хлеб Отрубной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|