09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 18,02g | Prot: 121,12g | Karb: 124,53g.
Kahvaltı: Бифилакт Биота, Голубика, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Филе Куриное. Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Ашан Инжир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|