supermansur Günlüğü, 04 Ağu 24


2236 kcal Yağ: 81,57g | Prot: 76,28g | Karb: 302,98g.   Kahvaltı: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Köyün eti. Öğle Yemeği: Çay, Falafel, Köyün eti, Patates kızartması, Köyün eti, Falafel, Çay, Köyün eti, Çay. Akşam Yemeği: Hindi Kıyması (Pişmiş), Et Haşlama. Aperatifler/Diğer: Portakal Suyu, Çikolata, Üzüm, Çikolata, Üzüm. devamı için...
1096 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


supermansur Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.