|
Arrrgghh hate these days - PMS, no hope
|
1627 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 53,55g | Karb: 212,83g.
Kahvaltı: Turkish Delight, Thin Crust Pizza with Meat, Coffee, Nescafe Cappuccino. Öğle Yemeği: Thin Crust Pizza with Meat. Akşam Yemeği: White Table Wine, Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Woolworths Smoked Norwegian Salmon, Woolworths Feta Smooth & Creamy, Bokomo Provita Wholewheat. devamı için...
|
|
2496 kcal
|
Egzersiz:
Tae Bo - 25 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Duş Almak - 20 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 9 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 4 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
I sympathise Tabetha, but obviously don't have a clue. I hope your discomfort is short lived. Take care.
10 Şub 16 üye tarafından: Old Toppie
|
ha ha ha thank you! its not so bad it just derails me with all my hard effort and I get mad at myself, but we press on today so today, strong like a lion *big grins* have an amazing day
10 Şub 16 üye tarafından: Tabetha2015
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|