10 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 48,17g | Karb: 84,73g.
Kahvaltı: Valensina Frühstücksnektar Orange-Maracuja, Bleib Gesund Müsli-Riegel Schoko-Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Paprika Lyoner, Goldessa Der Sahnige, Dulano Paprika Lyoner, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Aldi Buttergemüse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Knorr Rahmsoße, Aldi Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|