04 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 75,59g | Karb: 150,10g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Gandum, Susu Kedelai, Risoles, Martabak Telur, Sate Ayam. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Puding Coklat, Brownies dengan Lapisan (Gula), Kue. Akşam Yemeği: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oktidyahpratiwi Kilo Geçmişi
|