|
54,75
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 69,48g | Prot: 93,90g | Karb: 164,29g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, DopDrops Shoko Milk Vegan, Перекресток Персик, Мука из Зелёной Гречки, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Öğle Yemeği: Лук, Льняное Масло, Магнит Индейка, Баклажан Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Магнит Слива, Kara Кокосовое Молоко. Aperatifler/Diğer: Живой Хлеб Финиковое Печенье, Schar Хлеб Безглютеновый, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
ДЕВЧОНКИ ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ!!!
🌺ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ🌺
🍎вкусная пп еда
🍎марафоны стройности
🍎тренировки
🍎полезная информация
🍎поддержка единомышленников.
Пиши ХОЧУ в чат
на номер 89657989079 и я добавлю тебя!☺️
05 Ağu 24 üye tarafından: Oksaneta
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|