05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 75,45g | Prot: 55,65g | Karb: 145,30g.
Kahvaltı: Epica Crispy Фисташки 10,5%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Курица с Рисом. Akşam Yemeği: Салат с Крабовыми Палочками, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Курабье, Сахар, Хлеб, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|