31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 81,36g | Prot: 161,68g | Karb: 120,64g.
Kahvaltı: Merci Merci Finest Selection, Ei, Cucina Prosciutto Di Parma, Milbona Tilsiter, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, Chio Dip Mild Salsa, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Akşam Yemeği: Nektarinen, Milbona High Protein Pudding Schoko, Gutes Land Gouda , TiP Olive Oil , Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|