05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 92,67g | Prot: 73,99g | Karb: 19,63g.
Kahvaltı: Misura Stevia. Öğle Yemeği: Caciocavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pettinicchio Stracchino Cuore Tenero, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Akşam Yemeği: Mandorle, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|