05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 50 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 118,78g | Karb: 132,41g.
Kahvaltı: Творог 9%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Компот, Цветная Капуста в Кляре, У Палыча Свинина по Французски, Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Akşam Yemeği: Салат, Родник Филе Куриное Жареное. Aperatifler/Diğer: Станция Молочная Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pvlovaanastasiya Kilo Geçmişi
|