05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 20,67g | Prot: 37,69g | Karb: 110,19g.
Kahvaltı: Оладьи на Кефире, Вологодское Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Верес Аджика Кавказская Острая, Махеевъ Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Вологодское Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|