05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 26,09g | Karb: 86,73g.
Kahvaltı: Kebab. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Telur Balado, Tumis Kangkung. Akşam Yemeği: Telur Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|