05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 69,40g | Prot: 118,31g | Karb: 202,35g.
Kahvaltı: Alpro Barista Oat, Winogrona, Alpro Skyr Style Mango, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy. Öğle Yemeği: Łowicz À La Szarlotka z Cynamonem, Czerwona Papryka, Gotowana Pierś z Kurczaka MOJE , Sierpc Ser Królewski, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Putka Sznytka. Akşam Yemeği: Śliwki, Morele, Piątnica Skyr Pitny Naturalny. Aperatifler/Diğer: Pikok Pure Filet z Piersi Kurczaka Wędzony , Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Winiary Majonez Lekki, Jajko na Twardo, Putka Sznytka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|