Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
@natty
Günlük
25 Tem 24
@natty Günlüğü, 25 Tem 24
@natty Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Alguém aqui faz a dieta carnívora, comecei dia 22 desse mês quero ver quantos quilos vou eliminar em 30 dias, meu peso atual 86 quero eliminar 15 quilos
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,7 kg
.
Geriye kalan:
16,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Temmuz 2024:
1070 kcal
Yağ: 67,14g | Prot: 98,73g | Karb: 12,77g.
Öğle Yemeği:
Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
Akşam Yemeği:
Scala Queijo Prato, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota.
Aperatifler/Diğer:
Queijo Mozzarella.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Não fazemos carnívora, fazemos Bicho e Planta aqui em casa. Durante a semana consumimos apenas proteína animal, gordura e salada de folhas. Sugiro incluir a salada na sua estratégia, faz bem para o intestino e de oferece os nutrientes todos.
05 Ağu 24 üye tarafından:
karine de fatima
Vou começar bicho e planta apartir do dia 22 desse mês
06 Ağu 24 üye tarafından:
@natty
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
@natty Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle