Biancasede Günlüğü, 05 Ağu 24

Biancasede Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,9 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg. Geriye kalan: 3,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ağustos 2024:

1042 kcal

Yağ: 54,34g | Prot: 15,57g | Karb: 110,75g. Kahvaltı: Steinecke Laugenecke. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen, Dahlhoff Aioli-Creme, Weizenbrötchen, Lorenz Clubs. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Zero Koffeinfrei , Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). devamı için...

1793 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 42 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 15 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 3 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Super 👍

05 Ağu 24 üye tarafından: Hundesan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Biancasede Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Biancasede Günlüğü, 05 Ağu 24

Yorum Gönder

Biancasede Kilo Geçmişi