|
Alhamdulilah 2 bulan dr 72kg ke 66,95 kg bismillah ya Allah semoga terus konsisten yuk ah pecahin target dulu 60 nya hehe
|
970 kcal
|
Yağ: 36,52g | Prot: 33,66g | Karb: 129,76g.
Kahvaltı: Maestro Light Mayonnaise, Telur Rebus, Sayur Campuran, Selada, ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat. Öğle Yemeği: Seblak, Gery Choco Ring, Aice Es Krim. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Ubi Bakar Cilembu, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic, Indomilk Susu SKM. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sakura Jasmine Kilo Geçmişi
|