10 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 38,25g | Prot: 27,74g | Karb: 148,09g.
Kahvaltı: Wasa Tam Çavdar Gevreği, Süt (Tam Yağlı). Öğle Yemeği: McDonald's Tavuklu Burger, Burger King Patates Kızartması (Küçük Boy). Akşam Yemeği: Fuse Tea İce Tea, Sarı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Aperatifler/Diğer: Armut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|