1461日目
体調不良です
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 6,71g | Prot: 50,57g | Karb: 142,97g.
Öğle Yemeği: にんにく, 真鯛, キュウリの漬物. Akşam Yemeği: ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|