06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 43,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 58,85g | Prot: 134,74g | Karb: 57,27g.
Kahvaltı: Помидоры, Слобода Масло , Авида Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, Грудка запеченая, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov dubina Kilo Geçmişi
|