06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 46,25g | Karb: 139,52g.
Kahvaltı: Хлеб Дарницкий, Виктория Свинина с Овощами, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Rich Зелёный Чай со Вкусом Манго, Самовар Хлеб Кукурузный, Форель, Малиновое Варенье. Akşam Yemeği: Молоко. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Царицыно Колбаса, Селяночка Хлеб Измайловский, Rich Зелёный Чай со Вкусом Манго, Простоквашино Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|