06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 57,11g | Karb: 220,40g.
Kahvaltı: Даниссимо Йогурт с Соленой Карамелью , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Курица с Рисом. Akşam Yemeği: Суп с Фрикадельками, Салат с Крабовыми Палочками. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Банан, Eco Botanica Вафли, Арбуз, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|