My Name ıs Açım Günlüğü, 06 Ağu 24

180 gr yumurta 15 gr kako 15 gr pirinç unu 20 gr yulaf 20 gr fıstık ezmesi 100 gr çilek 640 kcal hazırlaması 7-8 dk

---

1412 kcal

Yağ: 49,26g | Prot: 136,90g | Karb: 92,72g.   Kahvaltı: Çilek, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Bizim Pirinç Unu, Yumurta, Ülker Kakao. Öğle Yemeği: Bağdat Cajun Baharat Karışımı, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). devamı için...