06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 94,96g | Karb: 151,30g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zinus Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Noris Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья , Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан. Öğle Yemeği: Соус, Крылья, Макароны. Akşam Yemeği: Удон. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|