06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 50,18g | Karb: 197,45g.
Kahvaltı: Соль, Окское Яйцо Вареное, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Помидоры, Увелка Гречка , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Öğle Yemeği: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Лента Булочки Дружная Семейка. Akşam Yemeği: Kerakur Баклажаны Жареные, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|