06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 97,07g | Prot: 66,38g | Karb: 83,68g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Яйцо, Магнит Помидор. Akşam Yemeği: Ряба Майонез Провансаль Салатный, Огурец (с Кожурой), Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Мерси Шоколадные Конфеты, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|