11 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 40,19g | Karb: 87,06g.
Kahvaltı: Хлебец, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Авокадо, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Akşam Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|