04 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 44,62g | Karb: 101,17g.
Kahvaltı: Marmellata di Arance, Wasa Integrale, Vital Crusca di Avena Biologica, Granarolo Latte Scremato. Öğle Yemeği: Albicocche, Pesce Spada Cotto, Bresaola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Akşam Yemeği: Meloni Gialli, Alici Marinate, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Zucchine Cotte. Aperatifler/Diğer: Gelato al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|