11 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 56,09g | Prot: 73,09g | Karb: 274,06g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Lindenhof Gouda, Butter, Marbertz Nussbrot, Banane, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Aldi Tzatziki, Alnatura Leinöl Nativ, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Ei, Iglo Rahm-Spinat, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Pflaumen, Mandarine, Banane, Banane, Birnen, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|