06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 112,25g | Prot: 116,60g | Karb: 224,78g.
Kahvaltı: Гарден Канелли, Запеченный или Жареный Лосось, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Салат "селедка под шубой", Шакшука Максима, Вкуснотеево Сыр "Сливочный", Огурец (с Кожурой), Global Village Томат Сливовидный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Нектарин, Чистая Линия Рожок Радуга, Окей Пирожок с Капустой. Akşam Yemeği: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Малина, Заливные Луга Творог 5%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|