|
скорее всего привес связан с бессонницей и как итогом 4 часовым сном
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 63,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 11,25g | Prot: 67,47g | Karb: 372,30g.
Kahvaltı: Картофель Молодой, Хортекс Вишня Замороженная, Манго, Nordic Овсянка без Глютена. Öğle Yemeği: Апельсин, Манго, Агро-Альянс Чечевица Красная, Белая Дача Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Апельсин. Aperatifler/Diğer: Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|