07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 123,31g | Karb: 156,94g.
Kahvaltı: Злато Растительное Масло, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Брокколи, Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Гринагро Кефир 3,2%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко. Aperatifler/Diğer: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Манная Крупа, Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|