07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 26,57g | Prot: 25,46g | Karb: 96,73g.
Kahvaltı: Top Coffee Gula Aren, Telur Ceplok, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Gado Gado. Akşam Yemeği: Top Coffee Gula Aren, Bakpia, Roti Keju. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nitha Moningka Kilo Geçmişi
|