07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 75,44g | Karb: 151,97g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Свинина, Barilla Макароны, Лук, Золотая семечка Растительное Масло, Соль, Баклажан Баклажан. Öğle Yemeği: Kozel Пиво Темное. Akşam Yemeği: SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Kozel Пиво Темное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|