07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2189 kcal
|
Yağ: 114,83g | Prot: 123,37g | Karb: 145,40g.
Öğle Yemeği: Smör, Garant Jasminris, Eldorado Kycklingkebab, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad. Akşam Yemeği: Olivolja, Blandad Sallad, Kronfågel Kycklinglårfilé, Biggans Béarnaise, Arla Lätt Crème Fraiche, Stekt Potatis. Aperatifler/Diğer: Schysst Käk Het Kebabsås, ICA Rökt Skinka, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad, Starköl. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|