07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 99,71g | Karb: 219,32g.
Kahvaltı: Kaffee, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Pflanzenöl, China Gold Frühlingsrolle, Mischgemüse, Maggi Thai-Kokos Suppe mit Ingwer, Reis (Gekocht), Erdinger Weißbier Alkoholfrei. Akşam Yemeği: Doppio Passo Primitivo , Hüttenkäse, Friki Truthahn Gourmetschinken, Rapsöl, Salakis Feta Light, Wassermelone, Müsli, Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|