07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 80,39g | Prot: 105,99g | Karb: 180,56g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Boombar Печенье Шоколад, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Brownie Banana, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lalala010101 Kilo Geçmişi
|